Новости

Правила безопасности при купании в крещенской купели

19 января православные христиане отметят один из великих праздников – Крещение Господне, или Святое Богоявление. По древней традиции, распространившейся на Руси с принятием христианства в 988 году, в этот день многие верующие, несмотря на мороз, купаются в прорубях.

 В России такая прорубь, вырубленная обычно в виде креста, для освящения воды на праздник Крещения Господня, называется «иорданью».
Русская Православная Церковь поддерживает традицию купания верующих в праздник Крещения Господня. В Крещенский сочельник после службы совершаются торжественные процессии к прорубям на водоемах, они освящаются. Православные зачерпывают в этой проруби святую воду, умываются ею, а самые отважные «ныряют» в прорубь. На Руси издревле считалось, что купание на Крещение способствует исцелению от различных недугов.
         Управление гражданской защиты г. Нефтекамск напоминает о правилах безопасности для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник купаться в проруби:
          1. Гражданам в период Крещенских купаний окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега после освящения её представителем православной церкви.
          2. За несколько недель до купания необходимо отказаться от алкоголя, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению.
         3. За 2 часа до купания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма.
          4. Перед погружением в проруби необходимо разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма.
         5. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Следует идти медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду.
         6. Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать.
         7. При погружении ребенка в прорубь следует быть особенно бдительными, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
         8. При выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.
          9. После купания (окунания) следует растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
         10. Для купания в проруби женщинам следует выбрать сплошные купальники, а мужчинам свободные плавки-шорты.

                        В период крещенских купаний ЗАПРЕЩЕНО:

1. Распивать спиртные напитки, купаться в состоянии опьянения;

2. Купание детей без присмотра взрослых;

3. Загрязнять и засорять купель;

4. Приводить с собой собак и других животных;

5. Нырять в прорубь непосредственно со льда, вперед головой и находиться в нем более 1 минуты;

6. При групповом купании находится в воде более трех человек одновременно;

7. Находится рядом с прорубью на льду одновременно более 20 людям;

8. Оставлять на льду и в гардеробах бумагу, стекло и другой мусор;

9. Подъезжать вплотную к купели на автотранспорте.
 
                 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К КУПАНИЮ В ПРОРУБИ:

         Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

1. Сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);

2. Воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

3. Центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);

4. Периферической нервной системы (невриты, полиневриты);

5. Эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);

6. Органов зрения (глаукома, конъюнктивит);

7. Органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);

8. Мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);

9. Желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);

10. Кожно-венерические заболевания.

Помните, что врачи рекомендуют к таким мероприятиям готовиться заранее с помощью регулярного закаливания, тогда купание в Крещенскую ночь не станет сильным стрессом для организма.

Фаррахова А.И.

Методист МБУ «УГЗ г. Нефтекамск»